金枪鱼蛋白质含量很高；具有生物活性的多不饱和脂肪酸；同时，甲硫氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素的含量丰富，是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食。用做和牛的方法做金枪鱼-肉质鲜美好吃！
https://www.youtub
发布帖子 2020-01-10 19:46:32
茄子是一种营养丰富的保健食品。 与其他蔬菜相比，茄子富含维生素Ｅ，具有特殊的食疗价值。现在分享三种简单易做少油且好吃的做法，欢迎来看看：
https://www.youtube.com/watch?v=8qUcz3HMTOs&list=UU9E1EGQW0ASe
发布帖子 2020-01-09 08:01:10
https://www.youtube.com/watch?v=wmsSSRLKxPQ
发布帖子 2020-01-05 18:12:16
https://www.youtube.com/watch?v=YiiUOCtMMP8&t=27s
发布帖子 2020-01-05 16:44:21
https://www.youtube.com/watch?v=YiiUOCtMMP8
发布帖子 2020-01-05 12:16:29
过节体验加拿大的顶级餐厅。刚进入餐厅，绝对想不到这是一家加拿大排名前十的餐厅，可是随着菜品的呈现，折服：精致又美味，服务周到…
https://www.youtube.com/watch?v=t-xiOdJ8Oag&list=UU9E1EGQW0ASeRlW5iJLlW
发布帖子 2019-12-29 07:48:10
https://www.youtube.com/watch?v=cPknA6D7NFI&t=105s
发布帖子 2019-12-24 15:12:08
民以食为天，活色生香的美食，可精美如画。红肉,家禽，海鲜，冷盘和沙拉，汤和杂烩，蔬菜，火锅，甜品...欢迎到 来看我的圣诞视频！
https://www.youtube.com/watch?v=CBfNOnYUGN8&t=964s
发布帖子 2019-12-14 15:51:38
冬天在家吃火锅。
火锅做法因人而异，欢迎来看看我家做的火锅。
https://www.youtube.com/watch?v=6WjjoI-Lj9k&list=UU9E1EGQW0ASeRlW5iJLlWwg
发布帖子 2019-12-01 19:39:39
每天10分钟/增强心肺功能/燃烧120卡路里
热身 锻炼
https://www.youtube.com/watch?v=LhUEVZt4DyY&list=UU9E1EGQW0ASeRlW5iJLlWwg
发布帖子 2019-11-17 09:00:14
1.促进全身血液循环
2.锻炼到全身多组大肌肉群
3.加强核心力量
注意事项：
1.应避免蹲下时膝盖内扣，
2.膝关节运动方向要和脚尖保持一致
3. 膝盖不能超过脚尖
https://www.youtube.com/watch
发布帖子 2019-11-11 20:57:44
Poutine是加拿大的经典菜肴。1950年代后期 起源于魁北克省。
https://www.youtube.com/watch?v=Fjokl6dfEAg&list=UU9E1EGQW0ASeRlW5iJLlWwg
发布帖子 2019-11-03 14:36:21
https://www.youtube.com/watch?v=nCt15bX01TM&list=UU9E1EGQW0ASeRlW5iJLlWwg
发布帖子 2019-10-27 13:33:32
https://www.youtube.com/watch?v=HekBTwcIAeQ&list=UU9E1EGQW0ASeRlW5iJLlWwg
发布帖子 2019-10-22 09:21:27
https://www.youtube.com/watch?v=ZinYv86Ua5I&list=UU9E1EGQW0ASeRlW5iJLlWwg
发布帖子 2019-10-14 17:24:37
